DICTIONARY
用語集
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ファスティング

ファスティングとは簡潔に言うと「断食」の事です。一定期間、食事を摂らない事で消化器官を休息させ、内臓機能や代謝を上昇させることで、デトックスや肌荒れの改善、免疫力の上昇やダイエットに繋がるといわれています。